您了解什么是中醫嗎？您會選擇適合您的保健醫療嗎？在“名醫”過濫，臨病慌亂之時，每個人都難免有“有病亂投醫”的迷誤，有些甚至一步走錯，抱恨終身。您若能了解一點擇醫的常識，健康將早一天來到您的身邊。
中醫是與西醫完全不同的醫學科學，是從幾千年上億萬次臨床醫療的實踐中總結出來的。依中醫理論，動物與尸體不具有活人的本質特征，各器官系統的組合也不等于整體，人是一個每時每刻都在運動變化的具有自我調節能力的完整機體，這個機體又受到宇宙、大自然變化（如風、寒、暑、濕、燥、火“六淫”）和人類社會變化（如喜、怒、憂、思、悲、恐、驚“七情”）的影響和制約。概括來說，就是以陰陽五行學說為基礎理論，以望聞問切為診察手段，從陰陽、寒熱、表里、虛實的整體辨證出發，用天然動、植、礦物各具的偏性（或用針灸、按摩、氣功等），調整人體之偏，使人與自然、社會達到和諧，使人的經絡暢通，藏府調和，生命過程得以自我實現和發展。中醫的優越之處，主要在于治病必求根本，而不是“頭疼醫頭，腳疼醫腳”。
“正氣內存，邪不可干”，“上工治未病”，中醫是重保健預防，集調養、診治、搶救為一體的一門科學。中醫以長期大量臨床的經驗積累為保障，這種模糊理論是現代尖端科學的理論基礎，實際上更接近生命運動的本質規律。
一個高明的中醫除了要有深厚的理論基礎、長期（或幾代）的臨床經驗，還要有演繹理論、辨證施治的“悟性”，更要有忘我無私的高尚醫德。當一個好中醫實在太難，非下苦功不足以精通醫理，非有悟性不足以得其精髓。
中醫診斷是望（看病人神色、皮膚顏色、面色、舌苔等），聞（聽病人發出的聲音，嗅病人發出的氣味），問（了解一切與疾病相關的問題），切（號脈和觸診）四診合參，從而獲得第一手準確全面的信息，患者應予以全面配合，不宜只讓診脈，不回答問題。請大家看中醫時注意：
1. 就診時不要化妝，不要噴香水，不要喝酒及進食濃烈氣味的食物。
2. 就診前半小時最好不要吃東西、喝飲料，不要吃口香糖。
3. 就診時應如實向醫生介紹年齡、婚姻、飲食、二便、睡眠情況和病史等。
4. 就診前不要作劇烈運動，號脈時要心靜氣平、摘掉手表等。
“辨證求因，審因論治”是中醫的治則，對相同的病癥、不同的病因，會開出不同的方子，對不同的病癥、相同的病因，會以相同的辦法治療，這是中醫科學性的體現。中醫在用藥上是科學而嚴格的，依古方或驗方的增減變化，是專家反復斟酌、深思熟慮的凝結，所以必須照方抓藥，不得更改。逢有缺藥，必須補齊，方可煎制，若想選用其他代用藥品，必須經醫師同意。而且要盡可能選用上等飲片，以免因藥而誤醫。
服藥時要遵醫囑，一般日服一劑（2次），既不可恨病吃藥，加量增用，也不宜拖延時日，減量緩服。否則，多服者可能會產生副作用，緩服者則會影響療效，兩種情況都會在復診時導致醫生調方判斷上出現差誤。
中醫主張“效不更方”，即服用后有效或感覺舒服的處方治則不宜過度或頻繁更換，可以抄原方繼服，但隨著病程改變、季節變化，必須注意及時復診調整處方。
中藥的煎制要認真而慎重，先檢查是否有藥房未配的缺藥或生姜、大棗等，再了解主要藥味的藥性（滋補藥還是解表藥），滋補藥煎藥時間不少于30分鐘，解表藥不超過15分鐘。特別要注意，煎糊了的藥，其藥性已變，不可服用。
由藥房代煎的密封包裝的湯劑，一般常溫下（避光勿高溫），可保存1個月，冷藏（不要冷凍）可保存2個月，夏季要冷藏。服用前要溫熱，不宜喝涼藥。注意遇有藥袋臌脹或破損，則不可服用。
正骨按摩醫師出于祖傳或師帶徒的較多，其治療往往明顯有效。治療前應如實詳細介紹自己的病史，其中包括患病原因、病程長短、主要感覺和有無其它內科疾病；治療中要與專家配合。順勢治療的手法沒有危險性，疼痛輕微。治療后要遵醫囑，在一至二周內不要劇烈運動、受寒著涼和過度房事，并以熱藥液、熱水袋或炒熱的大青鹽裝袋熱敷患處，每日半小時，用以消除患處輕微水腫，緩解局部疼痛。若用特制膏藥貼敷，效果更佳。特別要注意，不要做紅外線或頻譜儀之類的理療，以免深層受傷。
當您挑選療法和醫生時，請不要忘記我們的忠告：科學的態度是對自己生命的負責。
還要請大家關注的是，盡管中醫是世界上唯一有完整理論、豐富實踐的傳統醫學，盡管中醫在促進中華民族的健康聰慧、繁衍昌盛上功不可沒，但是近百年來歷盡坎坷，倍受摧殘。當西方列強以堅船利炮打開中國大門，我志士“西學東漸”富國強兵之時，中醫和其它傳統文化一樣，被當作愚昧落后、保守迷信而摒棄；“文化大革命”又以封建糟粕再次重創。今天，實事求是之風，挽中醫于既倒；改革開放大潮，將中醫推向世界。但是老中醫存世無多，新專家鳳毛麟角，中醫仍未擺脫后繼乏人乏術的危機。中醫在教學上的偏頗、繼承上的困乏、科研上的盲從、臨床上的西化以及政策上的無助、經濟上的蒼白都實在令人痛心疾首。我們希望您能和我們一起，普及宣傳中醫。繼承和發展中醫不僅是炎黃子孫的義務，也是世界人民的責任。中醫寶藏的繼承和發掘，必將造福于中華，造福于全人類。